Las Causas del Acne

El acné durante la adolescencia es el más común. A partir de los 11 años, los niños y niñas que comienzan a entrar en la pubertad ven como su cara comienza a llenarse de antiestéticos granitos. Pero  el acné adulto es también más común de lo que pensamos.

Determinar las causas del acne, a cualquier edad, puede ser el primer paso para prevenirlo o eliminarlo.

Entre las causas del acne, la más común es el aumento de hormonas, causa que justifica que sea más frecuente durante la adolescencia.

El componente hereditario es otra de las causas del acne. Si tienes familiares directos que han sufrido acné severo, muy probablemente tú lo sufras también en algún momento de tu vida.

Padecer una infección bacteriana completa la tercera de las más importantes y frecuentes causas del acne.  Una inflamación de las glándulas pilo-sebáceas taponan la salida de las secreciones sebáceas, lo que provoca la infección y da lugar a la aparición de granos y espinillas.

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Para prevenir las causas del acne y su aparición es importante mantener una buena higiene diaria. Bastará con un lavado de cara diario con agua y jabón antibacteriano. También es importante mantener siempre las manos limpias, ya que con éstas nos tocamos la cara recurrentemente y puede provocar la infección de los poros.

La alimentación también puede ayudar moderadamente a reducir la aparición de las espinillas, aunque no está estrechamente vinculado a las causas del acne. Abusar de los dulces y de alimentos ricos en grasas afectan directamente sobre la piel.

Otros gestos del día a día que te pueden ayudar a prevenir las causas del acne son los siguientes:

  • Usar preferentemente ropa de algodón, siempre limpia y libre de sudor.
  • Evitar que el cabello toque la cara. Mantener la cara despejada.
  • No tocarse los granitos y espinillas que ya han aparecido, para evitar que se infecte el resto de la piel.
  • No dejar que el sudor permanezca mucho tiempo durante la piel. Limpiar con un pequeño pañuelo de papel cuando estemos fuera de casa y ducharnos cuando lleguemos a ella.
  • Evitar un exceso de sol. La exposición prolongada a los sol rayos del sol no solo no beneficia al acné, si no que además aumenta el riesgo de padecer cáncer de piel.
  • Proteger siempre la piel. Utilizar a diario cremas hidratantes y, durante la temporada de verano, cremas de protección solar, es importante para prevenir y controlar el acné.

Si tu acné es preocupante, visita a un dermatólogo para que pueda determinar cuáles son las causas del acne en tu caso particular, para así poder eliminarlo en poco tiempo.

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Como Curar el Acne con la Fruta y la Verdura

Existen ciertas preocupaciones, como curar el acne, que tienen una solución más sencilla de lo que parece. Lo ideal Como Curar el Acnees atajar el problema antes de que aparezca, en la prevención está la clave de como curar el acne.

Pero si este problema ya ha aparecido y buscas una solución sobre como curar el acne, una buena alimentación y una correcta higiene pueden ser suficientes para hacerlo desaparecer en pocos días.

Alimentos como la fruta y la verdura son fundamentales en tu plan de belleza con propósitos como curar el acne.

Pero no vale tomarla de cualquier manera, en este punto hay una serie de consejos que seguir para que la fruta y la verdura te puedan ayudar en tu deseo de como curar el acne:

  1. Toma cinco piezas al día, tal y como recomiendan los médicos.
  2. Combina los colores para ingerir todos los antioxidantes que necesitas. Por ejemplo, una manzana por la mañana (verde), un melocotón al mediodía (amarillo), naranja de postre (naranja), fresas para merendar (rojo) y coliflor para cenar (blanco).
  3. Si tomas ensaladas, aderézalas siempre con aceite de linaza.
  4. Para asimilar mejor las propiedades de la fruta y la verdura y mantener tu cuerpo hidratado, toma siempre agua para acompañar este tipo de alimentos.

El acné, tanto juvenil como en la edad adulta, puede ser muy molesto e incluso tener repercusiones en la vida personal, social y profesional de la persona, por lo que es muy importante prevenirlo y eliminarlo a tiempo.

Una variada alimentación, una correcta hidratación y una higiene diaria y constante son las tres claves fundamentales para lograr desbloquear el reto de como curar el acne de manera rápida y sencilla.

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Como Tratar el Acne Desde Casa

Muchos de nosotros hemos pensado frecuentemente fórmulas sobre como tratar el acne para librarnos de este problema tan molesto a la par que antiestético.

Aunque creamos que estamos solos, no es así. De hecho, el 60% de los jóvenes entre 12 y 24 años lo sufren y sitúan la cuestión de como tratar el acne entre sus principales preocupaciones. También un gran número de adultos, ya sea por una cuestión hereditaria, por una infección o por una época de mayor estrés, han sufrido acné durante la edad adulta.

Si como tratar el acne está entre tus preocupaciones, hay dos caminos que puedes tomar para conseguirlo:

  1. Recurrir a un especialista: un buen dermatólogo te puede ayudar a paliar este problema. Es la opción más cara, pero tendrás la seguridad de estar en manos de un profesional.
  2. Utilizar productos naturales para conseguir como tratar el acne desde casa y con un coste muy bajo.

Si optas por el segundo camino, no debe faltar en tu lista de la compra los siguientes productos:

  1. Aloe vera
  2. Limón
  3. Zanahoria
  4. Ajo
  5. Pepino

Tanto cocinados como a modo de mascarilla, todos ellos tienen propiedades curativas para ayudarte en tu labor de como tratar el acne.

Además, debes evitar ciertos gestos diarios de limpieza facial, como utilizar productos de base grasosa, los tratamientos de exfoliación o los maquillajes en crema.

Los baños de vapor, el maquillaje en polvo y una dieta rica en verduras y frutas es la clave para prevenir los antiestéticos granitos y no tener que preocuparte más en como tratar el acne.

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