Las Causas del Acne

El acné durante la adolescencia es el más común. A partir de los 11 años, los niños y niñas que comienzan a entrar en la pubertad ven como su cara comienza a llenarse de antiestéticos granitos. Pero  el acné adulto es también más común de lo que pensamos.

Determinar las causas del acne, a cualquier edad, puede ser el primer paso para prevenirlo o eliminarlo.

Entre las causas del acne, la más común es el aumento de hormonas, causa que justifica que sea más frecuente durante la adolescencia.

El componente hereditario es otra de las causas del acne. Si tienes familiares directos que han sufrido acné severo, muy probablemente tú lo sufras también en algún momento de tu vida.

Padecer una infección bacteriana completa la tercera de las más importantes y frecuentes causas del acne.  Una inflamación de las glándulas pilo-sebáceas taponan la salida de las secreciones sebáceas, lo que provoca la infección y da lugar a la aparición de granos y espinillas.

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Para prevenir las causas del acne y su aparición es importante mantener una buena higiene diaria. Bastará con un lavado de cara diario con agua y jabón antibacteriano. También es importante mantener siempre las manos limpias, ya que con éstas nos tocamos la cara recurrentemente y puede provocar la infección de los poros.

La alimentación también puede ayudar moderadamente a reducir la aparición de las espinillas, aunque no está estrechamente vinculado a las causas del acne. Abusar de los dulces y de alimentos ricos en grasas afectan directamente sobre la piel.

Otros gestos del día a día que te pueden ayudar a prevenir las causas del acne son los siguientes:

  • Usar preferentemente ropa de algodón, siempre limpia y libre de sudor.
  • Evitar que el cabello toque la cara. Mantener la cara despejada.
  • No tocarse los granitos y espinillas que ya han aparecido, para evitar que se infecte el resto de la piel.
  • No dejar que el sudor permanezca mucho tiempo durante la piel. Limpiar con un pequeño pañuelo de papel cuando estemos fuera de casa y ducharnos cuando lleguemos a ella.
  • Evitar un exceso de sol. La exposición prolongada a los sol rayos del sol no solo no beneficia al acné, si no que además aumenta el riesgo de padecer cáncer de piel.
  • Proteger siempre la piel. Utilizar a diario cremas hidratantes y, durante la temporada de verano, cremas de protección solar, es importante para prevenir y controlar el acné.

Si tu acné es preocupante, visita a un dermatólogo para que pueda determinar cuáles son las causas del acne en tu caso particular, para así poder eliminarlo en poco tiempo.

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